みなさん！こんにちは(*^^*)

さて、今日は浮腫みについて紹介します(‘ω’)

浮腫みは、色んな浮腫み方があります☺

原因として多いのは、座り仕事、立ち仕事…

女性は特に女性ホルモンの乱れが多いと思われます<(_ _)>

だからこそ！マッサージとお家でのケアが必要！！

①お食事では…塩分を控えめにして、たんぱく質（肉、魚）を摂取しましょう。

②時間がある日は、なるべく下半身を動かしましょう(^^♪

③睡眠をしっかり取りましょう！（７～８時間）

マッサージも、お風呂の中で軽くマッサージをしてみてください(*’▽’)

当店でもお客様が満足して頂けるよう、マッサージ致します(*‘∀‘)

お気軽にｓａｌｏｎＩＢＵへお越しくださいませ(#^^#)

★オイルトリートメント６０分★

通常￥5,500（税別）→初回限定￥４，０００（税別）

※９０分、１２０分のコースもございます。

夏は少しの運動でも汗をかくため、痩せやすい！！

逆に冬は太りやすい！！と思われがちですが、、、

実は逆なんです( ﾟДﾟ)！！！！！

冬は基礎代謝が高く、痩せやすくなります。

基礎代謝とは体を動かしていなくても、細胞を維持するためだけに消費されるカロリーをいいます。一日の消費カロリーのうち、この「基礎代謝」が実に７０％をも占めています。

寒い冬は体温を保つために、人体は一生懸命カロリーを燃やして熱を作ります。そのため、冬のほうが基礎代謝が高くなります。

基礎代謝が高い今こそスリムな体を手に入れる絶好のチャンスです(*’ω’*)

当店では新メニューとしてインド式痩身マッサージを取り入れております！

ホットマットで体を芯から温め、オールハンドでしっかりリンパを流し、全身を揉みほぐしていきます。

一度の施術でもヒップアップやくびれの変化など十分に期待できるコースです

佐世保でインド式を体感できるのはIBUだけ

是非、一度お試しください

インド式痩身マッサージ１２０分

通常→￥１１，０００（税別）

初回お試し価格→￥８，０００（税別）