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2017/09/22

🍁季節の変わり目のお悩み解消方①🍁

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salon IBU
http://salon-ibu.com
住所:長崎県佐世保市三浦町20
TEL:0956-22-2926
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季節の変わり目や雨の日は頭痛やめまい、肌荒れ、目の痒みなどの症状が出やすくなります。

特に、天候の悪い時に頭痛を起こしやすい人は、体内の水分の巡りが悪い場合が多いので、日頃から足などのむくみを抱えている人が多いと言われています。

なので、すぐに鎮痛剤を飲むのではなく、体内の水分の巡りが良くなるように体を温めたり、頭痛で緊張状態になっている首をマッサージするとある程度の痛みは緩和できます。

また、血管の収縮によってズキズキとした頭痛がある場合は、血管の収縮をなるべく抑えるようにしなくてはいけません。

こういう時は、カフェインが含まれるコーヒーやチョコレートといったものは避けるようにしましょう❗️